Terapia começa por ser escutado
Muita gente adia a primeira sessão por não saber o que vai acontecer nela. Não vai acontecer nada além de uma conversa: você conta o que está acontecendo, e a partir dali se decide junto o que fazer. Não existe resposta certa para dar, e não existe pressa.
Antes de marcarUma conversa curta por telefone ou WhatsApp para entender o que você procura e dizer, com honestidade, se é aqui que se resolve.
A primeira sessãoNão é uma avaliação com laudo no fim. É uma hora para contar o que está acontecendo, no seu tempo, e para você sentir se conversa flui.
Daí em dianteUm horário fixo por semana, com o mesmo profissional. A frequência muda quando fizer sentido mudar — e isso se combina, não se impõe.